보스웰리아 효능과 부작용은?

건강식품 `보스웰리아`가 효능과 부작용에 관심이 쏠린다. 보스웰리아는 인도 고산 지대나 중동, 아프리카에서 자라는 나무껍질의 수액을 굳힌 것이다.무릎 연골을 보호하고 소염 진통에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 보스웰리아는 크림으로 만들어 바르거나 캡슐로 섭취, 가루로 두유나 우유에 타는 등 다양한 방법으로 먹을 수 있다.보스웰릭산 성분 때문에 염증 촉진물질저해 및 염증차단 역할을 한다. 또한 염증을 유발하는 물질의 활성을 억제하고 연골세포생존율을 증가시켜 특히 관절뿐 아니라 활동 장애, 붓기 감소 등에서 좋은 결과를 보인다.하지만 하루 4g 이상 섭취하지 않아야 한다. 과도하게 섭취하거나 장기복용하면 피부 발진, 위장장애, 간 손상을 유발할 수 있다.