Warning : file_get_contents(http://www.kbsm.net/data/newsText/news/etc/index_view_page_top.json) [function.file-get-contents ]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found
in /home/kbsm.net/www/default/include_skin02/head_view.inc.php on line 64
³ó½É ½Ò±¹¼ö «»Í `°í±ÞÁß±¹Áý «»Í¸À °¡Á¤¿¡¼ Áñ±ä´Ù` - °æºÏ½Å¹®
Áö³ 10¿ù 5ÀÏ ³ó½ÉÀÌ ¼±º¸ÀÎ `½Ò±¹¼ö «»Í`ÀÌ ¶ó¸é ½ÃÀå¿¡ µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù.
¿À¡¾î¡¤¹ö¼¸¡¤°ÇÆÄ µî ǪÁüÇÑ °Ç´õ±â ½ºÇÁ¿Í È«ÇÕ ¿¢±â½º¸¦ ´ãÀº ¾×»ó½ºÇÁ ¹× ºÐ¸»½ºÇÁ·Î «»Í º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î ±¸ÇöÇß´Ù´Â ÆòÀÌ´Ù. ¶Ç ½Ò·Î ¸¸µç ¸é¹ßÀ» »ç¿ëÇØ Â̱êÇÏ°í ºÎµå·´°í ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö ¾ÊÀº ¸éÀ̶ó Ä®·Î¸® ºÎ´ãÀÌ Àû¾î ºÎ´ãÀÌ ´úÇÏ´Ù.
±âÁ¸¿¡´Â «»Í ¶ó¸é·ù°¡ ¾óÅ«Çϸ鼵µ ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸ÀÀÌ ÁÖ·ù¸¦ ÀÌ·ð´Ù¸é, `½Ò±¹¼ö«»Í`Àº ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» Àß »ì·Á ºÎ´ãÀÌ ¾ø´Ù´Â °Ô Ư¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ °á°ú Ãâ½Ã 1°³¿ù ¸¸¿¡ 200¸¸°³ ÆǸŠ±â·ÏÀ» ¼¼¿ì´Â µî ½Ò¸é ½ÃÀå¿¡ È°±â¸¦ ºÒ¾î³Ö°í ÀÖ´Ù. `½Ò±¹¼ö «»Í` 200¸¸°³´Â ½Ò 180Åæ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾çÀ¸·Î, Áö³ÇØ 1ÀÎ´ç ½Ò ¼Òºñ·® 74kgÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇßÀ» ¶§ 2432¸íÀÌ 1³â°£ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ´Ù.
ÀÌ·± Àα⠵ڿ¡´Â ³ó½É ¿¬±¸ÁøÀÇ ³ë·ÂÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¾à 1³â ÀüºÎÅÍ ¸íµ¿¡¤°³²À» ºñ·ÔÇÑ ¼¿ï µµ½É »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ë±¸ µî Àü±¹ ¸ÀÁýÀÇ Â«»Í ±¹¹°À» ºÐ¼®ÇØ °¢°¢ÀÇ ÀåÁ¡À» Á¾ÇÕ, °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â ±¹¹° ŸÀÔÀ» ¼³Á¤ÇÏ°í Ç¥ÁØÈÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» Áö¼Ó ÃßÁøÇØ ¿Ô´ø °Í.
³ó½É ½Ò±¹¼ö·ù´Â ÀÌ·¸°Ô ǪÁüÇÏ°Ô ÇÑ ±×¸©À» ´Ù ¸Ô¾îµµ 460~490kcal ¼öÁØÀ¸·Î ¼ºÀÎ ÀÏÀϱÇÀåÄ®·Î¸®ÀÇ 5ºÐÀÇ 1 ¼öÁØÀÌ´Ù.
³ó½É °ü°èÀÚ´Â "°í±Þ Áß±¹Áý «»Í¸ÀÀ» °¡Á¤¿¡¼ °£ÆíÇÏ°í À§»ýÀûÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î Àα⸦ ²ö °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"°í ¸»Çß´Ù.
´º½º1
3¿ù 2ÀÏ ±âÁØ
80,80
6,533
198,803
1´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¹ÚÁØÇö | ÁÖ¼Ò
: °æ»óºÏµµ °æÁֽà ¾ËõºÏ·Î 345(µ¿Ãµµ¿ 945-3) °æºÏ½Å¹® ºôµù 3Ãþ | »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£
: 505-81-52491 ÆíÁý¡¤¹ßÇàÀÎ : ¹ÚÁØÇö | °íÃæó¸®ÀÎ
: ÀÌ»ó¹® | û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ
: ÀÌ»ó¹® | ûŹ¹æÁö´ã´ç°ü
: ÀÌ»ó¹® | ¹®ÀÇ : 054-748-7900~2 À̸ÞÀÏ : gyeong7900@daum.net | µî·ÏÀÏÀÚ
: °æºÏ °¡00009 | µî·Ï¹øÈ£
: °æºÏ °¡00009 ´ë±¸º»»ç : ´ë±¸±¤¿ª½Ã µ¿±¸ µ¿ºÎ·Î 22±æ ¸í¹®ºôµù 6Ãþ / 053-284-7900 | Æ÷Ç׺»»ç : °æ»óºÏµµ Æ÷Ç×½Ã
³²±¸ ´ëÀÌ·Î 9¹ø±æ 24 / 054-278-1201
°æºÏ½Å¹®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ»¹Ù, ¹«´Ü¡¤ÀüÀ硤º¹»ç ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.