자도 자도 피곤하다면 수면장애 때문일 수 있다. 수면장애가 있으면 수면에 방해를 받는다. 이에 자도 피로감이 풀리지 않는다. 수면장애 종류와 증상과 더불어 수면장애 치료 방법까지 한 번에 알아보자. 수면장애 종류·증상수면장애는 증상에 따라 종류를 나눈다. 불면증은 잠들기 힘든 증상이 나타나는 수면장애다. 자주 깨는 것도 불면증의 일종이다. 불면증 환자는 잠을 제대로 못 자 낮에 피로감, 의욕 저하 등 부작용을 겪는다. 기면증은 이길 수 없는 졸음이 나타나는 수면장애다. 먹거나 말할 때도 갑작스럽게 잠이 든다. 기면증은 졸음운전으로 이어질 수 있어 매우 위험하다. 하지불안증후군은 잠들 때 다리에 불편함을 느끼는 수면장애다. 환자마다 느끼는 느낌은 다르다. 코골이는 흔한 수면장애 중 하나다. 코골이는 수면무호흡증을 동반하는 경우가 많다. 수면무호흡증은 수면 중에 호흡이 멈추는 수면장애다. 수면무호흡증은 두통, 기억력 저하, 우울감을 비롯하여 당뇨, 뇌혈관질환 등 심각한 부작용까지 초래할 수 있다. 수면장애 치료 방법야간수면다원검사는 수면장애를 진단하는 기본적인 검사 방법이다. 수면 중의 뇌파, 눈동자 움직임, 다리 움직임, 자세, 코골이 소음 등을 다양한 감지기를 통해 측정한다. 이를 통해 수면 구조, 수면장애의 특성 등 여러 가지 요소를 평가하여 수면장애를 진단한다. 수면장애는 종류에 따라 치료 방법이 달라진다. 불면증 치료 방법은 수면제 복용, 수면위생, 인지행동치료다. 수면위생은 잠을 자기 위해 지켜야 할 생활습관을 말한다. 기면증 치료에는 각성제가 사용된다. 하지불안증후군은 뇌 속의 도파민 대사 이상으로 인해 발생하는 것으로 알려졌다. 이에 도파민 효현제로 치료한다. 코골이와 수면무호흡증은 함께 치료받아야 한다. 수면무호흡증은 증상의 심각성, 구강 및 비강의 해부학적 상태 등을 고려하여 치료 방법을 결정한다. 수면무호흡증 증상이 심하면 수면 중에 양압기를 착용해야 한다. 양압기는 기도가 막히는 것을 막는다. 상태에 따라 수술이 필요하기도 하다.