코레일 대구본부, 스트레칭으로 봄철 졸음·근육피로 날린다

코레일 대구본부가 지난 13일 봄철 피로증후군 예방과 계속되는 반복된 업무로 인한 직업성 질병 등 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 교육을 가졌다.이번 교육은 대구 근로자 건강센터 운동처방사를 초청해 시설·전기분야 장비운전원 73명을 대상으로 봄철 피로예방과 척추, 목, 허리 등 올바른 자세유지를 통한 작업방법 및 스트레칭법 등을 시행했다.특히 겨울동안 움츠려져 있던 몸 근육과 관절 등의 유연성을 늘려줌으로써 부상을 예방하고 나른해지기 쉬운 봄철, 선로를 운행하는 장비 및 모터카 운전원들의 졸음을 운전방지하는 데 큰 도움이 될 것이다.최순호 코레일 대구본부장은 “가벼운 스트레칭은 몸의 면연력을 높이고 직무사고를 예방할 수 있는 효과가 높은 만큼 건강한 직장생활을 위해 작업 전, 후 가벼운 체조나 스트레칭을 생활화하는데 모두가 힘쓰자”고 말했다.

3월 2일 기준

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198,803