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히비스커스 효능 `신장` 건강에 톡톡 먹는법도 간단해...히비스커스 잎·꽃 모두 복용 가능 ˝대부분 히비스커스차로 마셔˝
우리나라 국화와 비슷한 외향의 히비스커스는 ‘신의 꽃’이라고 불리며 예부터 약재나 차나 음료 등에 사용된 식용 꽃이다. 히비스커스에는 퀘르세틴이라는 성분이 풍부하다. 퀘르세틴은 나트..
김창현 기자 : 2019년 05월 14일
위염 증상 방치했다간 위암으로? 급성·만성·스트레스성 위염 치료 식습관 개선이 가장 중요! 위염에 좋은 음식까지
위염은 현대인들의 고질적인 질환이다. 위 내부 점막에 염증이 생겨 발병되는 위염은 스트레스와 잘못된 식습관이 주요 원인인데, 서구화된 식생활과 스트레스 관리가 사실상 어려운 환경에 노..
김창현 기자 : 2019년 05월 14일
방탄커피가 쉬운 다이어트? 부작용 없이 효능 제대로 볼려면 `이것` 병행해야...초간단 방탄커피 레시피
독특한 다이어트 식품이 있다. 방탄커피. 보통 다이어트 식품이라고 하면 칼로리가 낮거나 지방분해 등 살이 찌지 않게 하는 효능을 가지고 있기 마련인데, 방탄커피는 다르다. 방탄커피는 간단..
박해숙 기자 : 2019년 05월 14일
간헐적 단식 방법 쉽다고 도전했다간? 시간제한 다이어트도 마찬가지...살 빼는 것보단 건강에 초점
최근 다이어트 추세는 다이어트에 효과적인 특정 음식을 섭취하는 것에서 음식을 먹는 시간을 지정하는 시간제한 다이어트로 옮겨졌다. 한 가지 음식을 먹는 원 푸드 다이어트나 샐러드나 과일 ..
박해숙 기자 : 2019년 05월 13일
독감 초기증상 ˝갑자기 나타나˝ 검사 전 감기와 구별 가능할까?...A형 독감 B형 독감 차이 알아보기

김창현 기자 : 2019년 05월 13일
타피오카펄 칼로리 이 정도밖에 안해? 타피오카펄 삶기 버블티 만들기도 쉬워
버블티에 들어있는 말랑말랑한 알갱이의 정체는 타피오카펄이다. 쫀득쫀득한 식감이 매력인 타피오카펄은 열대식물인 카사바의 뿌리에서 채취한 녹말로 만든다. 카사바는 고구마와 비슷하게 생..
박해숙 기자 : 2019년 05월 13일
집들이 선물 뭐가 좋을까? 고민 덜어주는 센스있는 이사 집들이 선물 추천...집들이 음식메뉴까지
새로운 집으로 이사하게 되면 이사를 축하하기 위해 가족이나 지인을 불러 음식을 대접한다. 집들이는 예전 이삿날 고사를 지내던 풍습이 축하 파티의 형식으로 변형된 것으로 추측한다. 
박해숙 기자 : 2019년 05월 13일
머위 효능 보니? 건강보조식품 저리가라...특급 비법 머위짱아찌 만드는법 ˝머위잎 머위대 숙성기간 달라˝
머위는 봄 제철 채소로 머위나물이나 머위장아찌로 많이 먹는다. 머위에는 각종 비타민과 미네랄, 칼슘 등이 풍부해 영양소를 고르게 섭취할 수 있다. 머위 잎에는 비타민A가 머위 줄기에는 칼..
박해숙 기자 : 2019년 05월 13일
목디스크 치료방법 증상 심하지 않으면 수술 안 해...원인 파악 및 목디스크 운동·스트레칭으로 예방이 중요
의자에 많이 앉아 있어야 하는 직장인이나 학생들이 목디스크 위험에 노출돼 있다. 목디스크의 원인은 대 자세 불량이 많다. 특히, 장기간 목을 숙이고 있는 자세가 좋지 못하다. 모니터가 시선..
김창현 기자 : 2019년 05월 13일
퇴직금 지급기준 4대 보험 가입과 관계없어...퇴직금·세금 계산방법 어려워 계산기 활용해야
한 회사에서 1년 이상 근무를 하게 되면 퇴사 시 ‘퇴직금’이라고 하는 급여를 별도로 받게 된다. 근로자들이 퇴직 후 갑작스런 수입 중단으로 인해 문제가 생기지 않도록 한 제도다. 퇴직금 ..
김창현 기자 : 2019년 05월 13일
[미드 추천] 왕자의 게임 시즌8도 드디어 완결! 넷플릭스 볼만한 미드? 김씨네 편의점·너의 모든 것 유 시즌1
조지 R.R 마틴의 소설을 원작으로 한 드라마로 웨스테로스 대륙 칠왕국의 왕을 차기하기 위한 전쟁을 다룬 대서사시다. 지난 2011년 왕자의 게임 시즌1이 시작하자마자 미국을 넘어 유럽, 아시..
김창현 기자 : 2019년 05월 13일
시서스 가루 VS 새싹보리분말가루 나에게 딱 맞는 다이어트 가루는? 시서스·새싹보리 효능·부작용·먹는 방법 핵심 총정리!
다이어트에 효과적인 식물을 분말가루로 가공해 섭취하는 사람들이 많다. 현재 수많은 연예인들의 다이어트 비법으로 소개되고 각종 건강 방송 프로그램과 홈쇼핑에서 노출돼 많은 인기를 얻고 ..
박해숙 기자 : 2019년 05월 13일
밸런타인데이, 화이트데이 선물 끝나니 이제는 5월 14일 로즈데이? ○○데이 러쉬...매달 무슨 기념일 있나
매월 14일은 공식적인 날은 아니지만, 연인이나, 친구, 가족이 소소하게 즐기는 기념일이다. 이번 5월 달은 연인끼리 장미꽃을 선물하는 로즈데이다. 매달 14일 어떤 기념일이 있는지 소개한다..
박해숙 기자 : 2019년 05월 13일
비염 치료 못한다? 비염의 원인 제거 못하면 힘들어...코감기와 다른 알레르기 비염 증상과 비염에 좋은 음식
꽃가루가 휘날리는 봄이 오면 비염 환자는 괴로워진다. 코 안에 염증이 생기는 비염은 점막의 염증 때문에 코 속이 붓고 콧물이 흐른다. 비염이 흔하고 위험한 질환은 아니지만, 계속 흘러내리..
박해숙 기자 : 2019년 05월 13일
청년내일채움공제 2년·3년형 만기 시 받는 금액이 무려? 중도해지해도 돈 돌려받아...신청방법과 조건 알아보기
어렵게 회사에 취업을 했어도 청년들은 불경기 해고 걱정과 생각보다 적은 임금으로 금전적인 문제로 퇴사를 고려하는 경우가 많다. 회사도 마찬가지다. 점점 높아져만 가는 신입사원 1년 이내 ..
김창현 기자 : 2019년 05월 13일
필수 지방산 `오메가3` 흡수 잘되는 추천 음식 따로 있다?...꼭 알아야 하는 크릴오일 효능과 부작용
아보카도 오일, 코코넛 오일 등 우리 몸에 이로운 착한 오일들이 있다. 크릴오일도 다양한 효능으로 건강식품으로 주목받는 오일이다. 크릴은 플랑크톤으로 오메가3 지방 EPA와 DHA가 풍부하다...
박해숙 기자 : 2019년 05월 10일
5월 연말정산, 중도퇴사자에 월세·기부금 공제 못 받은 사람까지!...5월 연말정산 방법과 기간 환급일까지 총정리
5월은 종합소득세 신고기간이자 연말정산을 하는 달이다. 보통 회사에 다니고 있을 경우 연초 3월 이내로 회사 측에서 연말정산을 해주지만, 연말정산을 받지 못하고 퇴사한 중도퇴사자와 개인 ..
박해숙 기자 : 2019년 05월 10일
우울증 자가진단 테스트로 초기증상 판단하자...중년 ·청소년 우울증 증상 달라
백세희 작가의 에세이 ‘죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어’가 수많은 사람들의 공감을 불러일으키며 베스트셀러에 등극했다. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어는 가벼운 우울 증상이 지속되는 기..
김창현 기자 : 2019년 05월 10일
˝췌장암 초기증상 없다˝ 잦은 검사가 중요! 췌장암 의심 증상은?...췌장암 생존율과 사망률 알아보기
우리나라에서도 큰 인기를 얻었던 소설, ‘너의 췌장을 먹고 싶어’의 여자 주인공은 췌장암에 걸려 시한부 선고를 받았다. 의학 기술의 발달로 암 생존율은 점점 상승하고 있지만 췌장암만은 2..
김창현 기자 : 2019년 05월 10일
변비에 좋은 음식 고구마? `이것`이 식이섬유 더 풍부하다...변비약 필요없는 직빵 음식 3가지
사람은 먹는 것도 중요하고 자는 것도 중요하고 배변 활동도 중요하다. 배변 횟수가 3~4일에 한 번 미만이면 변비라고 하며 원인은 아직 명확하게 증명되지 않았다. 일반인들이 흔히 걸리는 변..
박해숙 기자 : 2019년 05월 10일
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